어깨 바깥 근육(삼각근) 풀기

관리자
2021-03-02
조회수 99

[어깨 바깥 근육(삼각근) 풀기] 


컴퓨터와 휴대폰의 잦은 사용으로 인해

승모근과 함께 뭉친 삼각근 때문에

목과 어깨 등이 뻐근한 경험 많으실텐데요


목과 등 뿐 아니라 어깨 근육도 케어해줄 필요가 있습니다!


자 그럼 오늘은 리커버링을 사용해서

어깨 근육을 풀어주는 방법을 배워보시죠!

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